Suco Tropical Refrescante com Abacaxi, Pepino e Hortelã

Ingredientes

• 2 fatias grossas de abacaxi
• ½ pepino sem casca
• Suco de 1 limão
• 6 a 8 folhas de hortelã
• 200 ml de água gelada ou água de coco
• 1 colher (chá) de gengibre ralado (opcional)
• Gelo a gosto
• Mel ou açúcar (opcional)

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador
2. Bata bem até ficar homogêneo
3. Coe se preferir (opcional)
4. Sirva bem gelado

Por que ele é diferente?

• O pepino dá leveza e refrescância
• O abacaxi + limão traz acidez equilibrada
• A hortelã e o gengibre deixam o sabor marcante

Variações

• Acrescente maçã verde para mais doçura
• Use chá verde gelado no lugar da água
• Coloque um toque de cúrcuma para um suco funcional

Se quiser, posso criar:

• um suco energético
• um suco detox
• ou um suco doce sem açúcar